Kliniki Terapii ALLENORT

Psychoterapia/terapia indywidualna

Psychoterapia

Psychoterapeuta to specjalista przygotowany do prowadzenia terapii różnych problemów psychologicznych i zaburzeń psychicznych przy pomocy odpowiednich metod oraz technik psychoterapeutycznych.

Psychoterapia jest dziedziną łączącą w sobie wpływy medyczne, psychologiczne, a także filozoficzne oraz społeczne. Psychoterapia może obejmować zarówno spotkania indywidualne, jak i grupowe.

Psychoterapia pomaga również poprawiać jakość życia emocjonalnego, usprawnia komunikację z innymi ludźmi, wzmacnia pewność siebie oraz zwiększa motywację do działania.

Psychoterapię w przypadkach zaburzeń psychicznych podejmuje się po ich zdiagnozowaniu przez lekarza psychiatrę. Często przed jej podjęciem najpierw wskazane jest rozpoczęcie leczenia farmakologicznego, a psychoterapię stosuje się jako terapię uzupełniającą.

W jakich sytuacjach pomaga psychoterapia?

Psychoterapia może pomóc osobom z:

  • depresją,
  • stanami lękowymi,
  • fobiami,
  • nerwicami,
  • zaburzeniami odżywiania,
  • brakiem motywacji do działania,
  • problemami małżeńskimi,
  • problemami wychowawczymi,
  • kłopotami w pracy,
  • uzależnieniami,
  • poczuciem straty (żałoba, utrata pracy),
  • traumą u ofiar przemocy i wypadków.

Psychoterapia może być pomocna także u osób z poważnymi chorobami ogólnoustrojowymi – np. nowotworami czy schorzeniami układu krążenia – dając im motywację do walki o zdrowie i życie.

Skontaktuj się z nami
Jak przebiega wizyta u psychoterapeuty?

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty obejmuje przede wszystkim rozmowę pacjenta z terapeutą, co pozwala ustalić plan terapii, dobrać odpowiednie metody oraz określić częstotliwość spotkań. Zazwyczaj sesja psychoterapeutyczna trwa od 45 do 60 minut, odbywać się może raz w tygodniu, częściej lub rzadziej. Czas trwania terapii dostosowuje się indywidualnie – niekiedy wystarczy kilka sesji, w innych przypadkach efekty pojawiają się po kilku latach.

Nurty w psychoterapii?

Istnieje wiele metod psychoterapeutycznych, cechujących się innymi założeniami teoretycznymi, nurtami filozoficznymi, podejściem do pacjenta oraz stosowanymi technikami. Wśród najczęściej stosowanych nurtów psychoterapii znajdują się:

  • psychoterapia poznawczo-behawioralna,
  • psychoterapia humanistyczna,
  • psychoterapia Gestalt,
  • psychoterapia systemowa,
  • psychoterapia analityczna (psychoanaliza)
  • psychoterapia psychodynamiczna.

W Klinikach Terapii ALLENORT w Warszawie i Białymstoku do Państwa dyspozycji  pozostają wyspecjalizowani psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. 

Poznaj naszych psychologów
Zapisz się na wizytę do specjalisty ALLENORT!
Zostaw swój numer telefonu - oddzwonimy do Ciebie!
Blog Allenort