Prawie 80% mieszkańców Polski ma dostęp do przynajmniej jednego smartfona. Wygodne urządzenie, podobnie jak narkotyki, wyniszcza mózg, kiedy jest używane nałogowo, impulsywnie, bez kontroli. Jak pokazują badania z Niemiec u osób uzależnionych od smartfonów występuje ubytek istoty szarej mózgu – takie  zmiany fizjologiczne były zbieżne z zaobserwowanymi wcześniej u osób uzależnionych od narkotyków.

Zbyt wielkie przywiązanie do smartfonów,  nazywane fonoholizmem, zmienia rozmiar i kształt ludzkiego mózgu. Badania rezonansem magnetycznym u osób nawykowo, nadmiarowo, impulsywnie używających smartfonów pokazały  obniżoną aktywność w wybranych obszarach  mózgu. Jeśli nie możesz rozstać się ze swoim telefonem, koniecznie skorzystać z profesjonalnej terapii.

Aż 80% Polaków regularnie lub sporadycznie sięga po pornografie. Statystyki pokazują jasno – z roku na rok coraz częściej i chętnie korzystamy z treści pornograficznych. Kiedy jednak korzystanie z pornografii staje się obsesją uzależnionej osoby, należy szybko reagować. Poważny problem zaczyna się w sytuacji, gdy dana osoba woli spędzać swój czas oglądając treści pornograficzne, zamiast poświęcać go ukochanej osobie, rodzinie czy znajomym, bądź gdy nie potrafi powstrzymać się od oglądania filmów erotycznych nawet w ciągu dnia, będąc na przykład w pracy.

Najskuteczniejszą formą pomocy osobie cierpiącej na pornoholizm jest psychoterapia. Klinika Allenort w ramach nowo otwartego Oddziału Psychoterapii Uzależnień oferuje podjęcie leczenia uzależnień zarówno behawioralnych, takich jak uzależnienie od treści pornograficznych.