Depresja

Jeśli poniższe objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie watro zasięgnąć porady specjalisty czy nie jest to depresja:

• smutek, zniechęcenie, brak motywacji do działania (nic nie cieszy),
• problemy ze snem – najczęściej bezsenności, wybudzanie w środku nocy z trudnościami w ponownym zasypianiu, czasem nadmierna senność, przesypianie kilkunastu godzin nie dających odpoczynku,
• ciągłe zmęczenie, brak siły, trudności z wykonaniem najprostszych czynności, spowolnienie (zwłaszcza w godzinach porannych),
• zaburzenia apetytu (najczęściej brak ale bywa też nadmierny),
• niska samoocena, zamartwianie się, negatywne myślenie o przyszłości, poczucie winy,
• problemy z koncentracją i pamięcią,
• trudności w podejmowaniu decyzji,
• bóle różnego pochodzenia, nie mające przyczyn somatycznych,
• wycofanie z aktywności, które wcześniej sprawiały radość, niechęć do kontaktów społecznych.